Mr.KIM의 이야기

해외여행 시 가장 유리한 로밍 방법 비교친구 여러 명이 함께 해외여행을 갈 때 가장 경제적이고 효율적인 로밍 방법을 비교해 보았습니다.1. 로밍 데이터 쉐어링 (유심 or eSIM)방법: 한 명이 해외 로밍 서비스를 개통하고, 핫스폿을 이용해 데이터를 공유하는 방식장점: 개별 로밍보다 저렴, 개인 전화번호 유지 가능단점: 핫스팟 사용자의 배터리 부담, 속도 저하 가능추천 대상: 한 명이 핫스팟을 켜고 데이터를 나눠 사용할 경우2. 현지 유심 또는 eSIM방법: 해외 공항이나 국내에서 미리 유심 또는 eSIM을 구매하여 사용장점: 로밍보다 저렴, 개별적으로 자유롭게 사용 가능단점: 기존 전화번호 사용 불가, SIM 교체 필요추천 대상: 개인별 자유로운 이동이 필요할 경우3. 포켓 와이파이 (WiFi 공유기..

전북특별자치도는 저출생 극복을 위한 획기적인 방 안으로 오는 3월부터 '주 4일 출근제'를 시행한다고 밝혔습니다. 이는 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하의 자녀를 둔 전북도 소속 공무원을 대상으로 하며, 육아 부담을 줄이고 일과 가정의 균형을 맞추기 위한 조치입니다. 주 4일 출근제의 유형주 4일 출근제는 크게 '휴무형'과 '재택형(Ⅰ·Ⅱ)'으로 나뉩니다. 대상은 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하 자녀를 둔 전북도 소속 육아 공무원이다 1. 휴무형휴무형은 4일간 하루에 육아시간(2시간)을 제외한 8시간을 근무하고, 하루를 쉬는 방식입니다. 육아시간은 출근을 2시간 늦게 하거나 퇴근을 2시간 일찍 하는 등 자유롭게 사용할 수 있어 부모들이 보다 유연하게 시간을 조정할 수 있습니다.2. 재택형 Ⅰ재택..

건강을 위해 좋은 음식을 챙겨 먹는 것은 필수적인 습관입니다. 하지만 아무리 몸에 이로운 식품이라도 과하면 오히려 독이 될 수 있습니다. 균형 잡힌 식단이야말로 건강 유지의 핵심이며, 어떤 음식이든 적정량을 섭취하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 영국 일간지 데일리메일 보도를 바탕으로 건강에 유익하지만 과하게 먹으면 오히려 해로울 수 있는 8가지 식품을 살펴보겠습니다.1. 견과류이유: 단백질과 건강한 지방이 풍부하지만, 칼로리가 높아 과다 섭취 시 체중 증가 및 신장결석 위험 증가적정 섭취량: 하루 30g (한 줌 정도)  쿠팡이 추천하는 하루혼합 건과류 100봉 관련 혜택과 특가쿠팡이 추천하는 하루혼합 건과류 100봉 특가를 만나보세요. 로켓와우 회원은 다양한 할인과 무료 배송 및 반품 혜택도 누릴 ..

포만감을 높이는 건강한 음식 과식을 피하고 건강한 체중을 유지하려면 포만감을 주는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 포만감을 주는 음식은 식욕을 조절하고 불필요한 칼로리 섭취를 줄이는 데 도움이 됩니다. 특히 겨울철에는 고칼로리 음식의 유혹이 강해지므로, 포만감을 주는 건강한 음식을 섭취하는 것이 더욱 중요합니다.포만감을 주는 음식 리스트달걀 - 단백질이 풍부하여 포만감을 오래 지속시킵니다.과일 - 사과, 배 등 식이섬유가 많아 포만감을 높입니다.그릭 요거트 - 일반 요거트보다 단백질 함량이 높아 효과적입니다.고구마 - 단맛이 있어 추가 칼로리 섭취 없이 포만감을 줍니다.살코기 - 지방이 적고 단백질이 많아 포만감 유지에 도움됩니다.고추 - 캡사이신이 신진대사를 활성화하고 식욕을 억제합니다.계피 - 혈당..

디지털 전환 시대에 맞춰 이제 주민등록증도 스마트폰으로 간편하게 이용할 수 있습니다. 모바일 주민등록증을 발급받으면 실물 없이도 신원 확인이 가능하며, 보안성도 강화됩니다.오늘은 모바일 주민등록증 발급 방법을 알려드릴게요.1. 모바일 주민등록증이란?모바일 주민등록증은 스마트폰에서 사용할 수 있는 디지털 형태의 신분증으로, 실물 주민등록증과 동일한 법적 효력을 갖습니다. 만 17세 이상이면 발급이 가능하며, 주민센터 방문을 통해 신청할 수 있습니다.2. 신청 방법 및 발급 절차방문 신청: 가까운 읍·면·동 주민센터 방문신청 자격: 만 17세 이상 주민등록증 소지자발급 시간: 주민센터 방문 후 3시간 이내구비 서류: 별도 서류 필요 없음 (단, 행정정보공동이용 미동의 시 추가 제출 필요)           ..

새싹이 돗아나는 봄을 기다리며 역사 & 힐링 여행우수는 얼었던 강물이 녹아 빗물이 되는 시기로, 겨울의 끝자락에서 봄이 무르익어감을 알리는 절기입니다. 이번 우수를 맞아 서울에서 당일치기로 떠날 수 있는 역사와 자연, 힐링을 모두 즐길 수 있는 여행 코스를 소개합니다.  여행 코스: 서울 → 백마고지 → 노동당사 → 허브아일랜드 → 서울 1. 백마고지 – 전쟁의 역사를 기억하다백마고지는 한국전쟁 당시 격전지로 유명한 곳으로, 현재는 평화공원과 전쟁 기념관으로 꾸며져 있습니다. 이곳에서 한국전쟁의 역사를 되새기며 평화의 중요성을 느낄 수 있습니다. 전쟁 기념관 관람 평화공원 산책 전망대에서 아름다운 청정지역 풍경 감상 2. 노동당사 – 전쟁의 흔적을 마주하다노동당사는 한국전쟁 당시 북한군이 사용하던 건물로..